Hygiène de vie
Trouvez votre havre de paix : Les résidences senior à Paris offrent un cadre de vie agréable
Paris, la ville lumière, offre une multitude d’options pour les seniors désirant un cadre de vie calme et agréable. Les résidences seniors, nichées au cœur de cette ville dynamique, offrent un véritable havre de paix. Ces établissements se distinguent par…
Lire la suiteLa marche nordique : un sport qui a la côte chez les seniors
La marche régulière réduit le risque de cancer et de diabète. Elle diminue aussi le stress et les accidents vasculaires. La marche nordique est une marche plus rapide et endurante que la marche traditionnelle. Tout le monde peut la pratiquer…
Lire la suiteQuels sont les avantages du vélo chez les seniors ?
En vieillissant, il est essentiel d’être toujours actif. En d’autres termes, il est nécessaire de pratiquer les sports à faible impact, à l’instar de la course lente ou la marche. Cependant, qu’en est-il de la bicyclette ? La pratique du…
Lire la suitePourquoi la natation est la meilleure des pratiques sportives pour les seniors ?
La natation est un sport accessible à tous. Elle renferme diverses activités physiques pratiquées dans l’eau. Le manque d’activité sportive représente un des problèmes fondamentaux pour les seniors comme pour chaque être vivant. Ainsi, la pratique du sport comme la natation est fortement recommandée par…
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